Olá, seja bem-vinda/o ao nosso Blog


2010/02/13

VOLTAMOS ... AO RISO


Porquê tanta importância à volta do RISO? Porque está cientificamente provado que é a melhor arma que temos (sempre à mão e sem custar nada!) contra o STRESS! Sobre este último falaremos no próximo artigo.
E voltando ao RISO, "rir é o melhor remédio" sem DÚVIDA, por exemplo, estimula a glândula timo (situada no centro do peito) responsável pela boa saúde do nosso sistema imunitário.
Para além disso se rirmos com frequência tornamo-nos mais positivos e capazes de encarar os nossos problemas com mais leveza.
Rir ajuda o coração e vitaliza todo o corpo, porque quando rimos a nossa respiração torna-se mais profunda e completa, oxigenando melhor os sistemas circulatório e respiratório.
E podíamos continuar... mas penso que já estará convencido/a de que rir é FANTÁSTICO e NECESSÁRIO!
Por isso, com o Carnaval à porta, aproveite e mesmo que não goste de se mascarar convide alguns amigos e vá dançar! E ... RIA!

E eu farei o mesmo!

Luísa

Cenas do próximo artigo: Stress: Amigo ou Inimigo?

1 comentário:

  1. E tantas vezes que nos esqueçemos deste aliado.. O Riso ! E como diz e bem, está sempre á mão e não custa nada...

    Bjs

    ResponderEliminar