Depois de escolher a sua afirmação, que muitas vezes inclui várias afirmações, comece, com grande entusiasmo, a repeti-la.
Passados alguns dias o seu entusiasmo pode começar a esmorecer e surgem ideias mais ou menos pessimistas de que não é capaz disto ou daquilo por isto ou por aquilo!
Muito bem, deve, então, escrever de imediato todas essas objecções, sem tentar sequer contrariá-las. Esse registo dá uma informação preciosa: os nossos medos que impedem o tão desejado sucesso expresso nas nossas afirmações. Exactamente! Pode não acreditar, mas esses bloqueios vêm directamente do nosso inconsciente e são poderosos.
A boa notícia é que ficamos a conhecê-los o que constitui o primeiro passo para os ultrapassarmos ... com sucesso!
Pense, então, em argumentos para rebater o que escreveu como impedimentos.
Seja positiva/o e sincera/o consigo: como pode ultrapassar as dificuldades que escreveu? De que trunfos dispõe para tal? Vá lá encontre-os porque os tem!
Isso, escreva-os na mesma folha onde registou os impedimentos.
Muito bem e agora ... rasgue a folha!
Proceda deste modo todos os dias até já não encontrar objecções que não possa rebater.
Gostaria de receber exemplos de afirmações que estão a usar.
E, entretanto, sejam felizes e riam (quando foi a última vez que riu até mais não poder?!)
Luísa Barreira
Cenas do próximo artigo: Vamos Aprender A Rir
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