Acredito verdadeiramente que a melhor forma de ultrapassar o stress é enfrentá-lo!
Para isso, o mais aconselhável é procurar um terapeuta que o possa ajudar.
Nem todas as terapias seguem esta metodologia de ajudar a enfrentar os problemas pessoais que se escondem por detrás do stress diário, mas uma que o faz é a terapia SacroCraniana. E como?
Guiando-o através das mensagens que o seu corpo lhe envia CONSTANTEMENTE!
E podem ser dores, atitudes compulsivas (como fumar, comer ou beber em demasia), enxaquecas, insónia, doenças crónicas ...
Basta que se disponibilize, relaxe e “oiça” a mensagem que cada parte do seu corpo lhe envia, principalmente, aquelas que precisam e exigem a sua atenção.
E tudo isso acontece com a intensidade que cada um pode receber e dar ....
Saiba mais no próximo artigo: A Terapia SacroCraniana aplica-se a si?
Até lá fique atento para começar a ouvir o seu corpo!
Luísa
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